【上田式】首の痛み改善プログラム 〜頚椎症・頚椎ヘルニア・頚椎捻挫・ストレートネックに対応〜

 

  

 

 

最近、首回りのコリやハリに悩まされている
 
首が痛くて、いつも特定の方向だけ動かすのが困難
 
首だけでなく、肩や背中・腰など日に日に痛む範囲が拡がっている
 
湿布や市販の塗り薬で、何とかその場をしのいでいる
パソコンの作業をしていると、すぐに首が張ってくる
振り向くたびに、首を動かさないように気を遣うのが面倒
枕を変えてみたり健康器具を試したけど、効果がなかった
首が痛み出してからこれまで経験のない、頭痛がする様になった
くしゃみをするだけで、首や肩に響いてツライ・・・
夜グッスリ眠れず、何度も痛みで起きてしまう
以前より目も疲れやすく、よくまぶたがピクピク痙攣する
整体やマッサージ、鍼灸に通ったけど、効果があるのはその日だけ
仕事柄、下を向くことが多く支障が出て困っている

以前は楽しんでいた、スポーツや趣味からも遠ざかっている
数年前に遭った、交通事故によるむち打ちが最近ぶり返している
 
レントゲンやMRI撮影をしても、有効な治療をしてもらえなかった
ロキソニン、セノール、ナボリンといった飲み薬の効果も一進一退
牽引治療や電気治療など、あらゆる治療を試してきたけど完治しない
首に針を刺す、ブロック注射だけは怖いので避けたい
首の痛みがきっかけで、自律神経系の不調にまで発展してきている
このまま一生、首の痛みに付き合うかと思うとウンザリ

 

もし、あなたもこんな悩みをお持ちなら、
絶対にあきらめないでください。


なぜなら、今から私が湿布や飲み薬、整体マッサージ・牽引治療といった
対症療法に頼ることなく、あなたの首の痛みを根本的に取り除く
「ある方法」をお伝えするからです。
 
 


 

それでは早速、そのプログラムの一部分を紹介すると・・・

 

 

首の痛み改善
私は整骨院を開業以来、10年でのべ10万人以上の症例を治療してきました。

 

当初より貫いている治療方針は、何度も何度も来ていただいて施術をするということではなく、
出来るだけ少ない来院数と、生活指導やセルフトレーニングの実践を通して、根本的な改善を
行う事にあります。

 

商売としては、何度もリピート頂く方が良いのでしょうが、患者の事を考えると逆が良いのです。

 

そして、この【上田式】首の痛み改善プログラムは、その10年間の治療ノウハウの集大成
として完成させた、完全にセルフケアのみで来院と同程度の効果を得る内容となっています。
首の痛み改善
首の痛み改善
首のトラブルを抱える方の、ほぼ100%と言ってもいい人が、「終日コリやハリがひどい」
「首以外にも、肩や腰が痛くなってきた」「昔の交通事故によるむち打ちが、ぶり返している」
といった切実な悩みを訴えています。

 

「なんで私だけが、こんなツライ思いをするの??」と、自分を責めたり周囲に八つ当たり
していませんか? 実は慢性的な首トラブルは、その原因を理解し正しい対策を実施すれば、
根本的に解決する事が可能なのです。そのメカニズムさえ知れば、もう怖くありません!
首の痛み改善
首の痛み改善
首の痛みについて悩まれているあなたですから、これまでTVの健康番組や、雑誌や書籍
ニュースサイトなど様々な所から、改善のための良い方法はないかと探されたと思います。

 

しかし、対処方法としては、低反発枕から各種健康器具・整体やマッサージに始まり、
整形外科による、投薬治療、ブロック注射、牽引療法、そして最終手段としての手術まで
内容にかなり幅があり、何が自分の症状に合っているのか段々と分からなくなってきます。

 

そこで、あまりにも溢れた情報に踊らされることなく、真実を見るための知恵をお伝えします。
首の痛み改善
首の痛み改善
私自身が、10年間に渡り10万人以上の方の体の痛みや不調を診てきた中で
首の様々なトラブルに関して最終的に行き着いた結論があります。

 

それは、首にコリや痛みを抱えている人は、パソコン作業に代表される様な
長時間のうつむき姿勢による筋肉疲労と、生活習慣上の体の使い方による
背骨の歪みを同時に発生させており、まさにここを同時にアプローチしないと
首に関する様々な問題は解決しないということです。

 

あなたもこの理論に沿ったメソッドを知り、最短距離で痛みを根本改善してください。
首の痛み改善
首の痛み改善
「首回りのコリやハリに悩まされている・・・」「湿布や市販の塗り薬で、何とかその場を
しのいでいる・・・」「夜グッスリ眠れず、何度も痛みで起きてしまう・・・」といった、
状態は、日常生活の姿勢を矯正しないと、根本改善のスタートがいつまでも切れません。

 

ここでは、首治療に特化をしたオリジナルの姿勢トレーニングを、“立ち方“”座り方“
“歩き方”“寝る姿勢”の4パターンで、日常生活シーンに合わせてご紹介します。

 

人体力学に基づいたアプローチですので、これだけで首の痛みが解消する事もあります。

 

何か新たに時間を取って行うトレーニングではなく、日常動作の改善ですので
ぜひ気軽な気持ちで、まずは取り組んでくださいね。
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首の痛み改善
首の痛み改善
姿勢レーニングの次に、行って頂きたいオリジナルストレッチです。これは、慢性的な首の
コリや痛みに悩む方に共通している、筋肉疲労・背骨の歪みを矯正していく内容となります。

 

このストレッチは、首の痛み改善の専用トレーニングとして開発しましたので、自宅の手軽に
行うとても簡単な動きになります。よって体力に自信のない方も、十分取り組む事が可能です。 

 

ぜひあなたも首の痛みが取れ、スッキリとした状態に変化する瞬間を味わってくださいね。
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首の痛み改善
首の痛み改善
首の痛みの根本原因は、生活習慣です。実はちょっとしたことの積み重ねが、首トラブルの
原因になっているのです。お伝えする内容は普段の小さな日常動作を工夫するだけなので、
全く面倒ではありません。

 

根本の生活習慣が改善されれば、今あるコリやハリ・痛みが徐々になくなり、克服後もそう
簡単に再発することがありません。毎日首の状態に一喜一憂する生活から開放されるのです。
その方法を公開します。
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首の痛み改善
首の痛み改善
かつて遭ってしまった交通事故によるむち打ちや、スポーツ等での東部や首の外傷は
その時は一度症状が治まっても、またぶり返すという事がとても多いです。

 

脳神経外科や整形外科で検査をしても、「特に異常はありません」と言わればかりで特に
有効な治療法が提示されずに、ドクターショッピングの末、最後に私の所に来られる方がいます。

 

「首が痛くて、特定の方向だけ動かすのが困難・・・」「むち打ちがぶり返している・・・」
といった状態も、ぶり返しの根本的な原因は、生活習慣による発症パターンと同じです。

 

「もう一生この痛みと付き合うかも。。」と諦める前に、ぜひこのプログラムを実践ください。
首の痛み改善
首の痛み改善
10万人以上の症例からも言える事ですが、首の痛みに悩む方の90%以上の方は、
体のどこかに必ずと言って良いほど、痛みや不調を抱えています。

 

これは日常の体の使い方に問題があるのですが、多くは肩コリや腰痛だったりします。
ここでは私がこれまであった事例を全て網羅する形で、症状ごとに制作した対処法を動画で
ご紹介します。真似るだけで、すぐに実践できる簡単な内容となりますので、今すぐ悩みを
取り除いてください。

 

【対応症状】
肩こり、腰痛、背中の痛みやハリ、頭痛、耳鳴り・めまい、手のしびれ、吐き気・イライラなど
首の痛み改善 首の痛み改善 首の痛み改善 首の痛み改善
首の痛み改善
首の痛み改善
長期間に渡り、首のトラブルを我慢したり、根本的な改善策を取らないままにすると
自律神経の不調が引き起こす、様々な不定愁訴やうつ症状に発展する事が分かっています。

 

原因は、首の筋肉疲労や頸椎の歪みにより、場所的にも近い所に位置する自律神経を圧迫、
それが原因で自律神経が司る、内臓の動きや・呼吸・心拍数・血圧・体温調整といった
生きていく上で大切なさまざまな生命活動の邪魔をするのです。

 

このプログラムでは、私が開発したCS自律神経活性法のメソッドも融合させていますので
この様な、不定愁訴と呼ばれる症状にも対応した内容となっています。
首の痛み改善
首の痛み改善
首の痛みを集中的に改善する今回のプログラムの効果を検証するために、モニターのお客様に
先行して実践いただいた所ある方から「まるで、首トラブル大百科ですね!」と仰っていました。 

 

その方も、数年来悩まれていた、首のコリや痛みに加えて頭痛までも改善できたのですが、
まさしくこの「首トラブル大百科」という言葉にすべてが集約されています。

 

今回の内容は、これまでの対症療法であった、「塗り薬に頼る!」「整体やマッサージに通う」
「牽引治療」等の、その場しのぎではなく、まずは首の痛みの根本原因を速やかに取り除き、次に
その方々が抱える、個別の体の痛みや症状に対処するという最適なプログラム構造になっています。
首の痛み改善
首の痛み改善
今回のプログラムを実践して、首のコリや痛みが克服されたと思って、気を抜くとまた、
再発する可能性もあります。そんなぶり返しを避けるために、再発防止のため最低限
これだけは実践してください。決して、負担のかかる内容ではありませんので、ご安心ください。
首の痛み改善

 

そして、以上を実践したその後のあなたは・・・

 

 

 

首の痛みに苦しんだなんて過去のもの。すっかり忘れて、エネルギッシュな毎日を過ごせます。
”毎日の首の調子”に、一喜一憂する必要がなくなります。
首以外にも痛みが拡がっていたのが、ウソの様に収まります。
痛みでグッスリ眠れなかった夜からも、卒業できます。

 

仕事にも支障をきたしていた病状も解決し、生産性が上がります。
頭痛、めまい、肩こり、手がしびれる、腰が痛いetc・・・
首の痛みに伴う様々な体の不調から、スッキリ解放されます。
スポーツ・趣味など、これまでとは違い積極的な行動が自然と取れます。
通院費や整体・マッサージ代など、余計な出費がカットできます。
「何か良い治療法は無いか?」と、探し回るのはもう終わりです。
一生続くと思っていた首の痛みの地獄の苦しみから解放されて
青空のようなスッキリ晴れ晴れとした毎日を過ごせます。

 

 

首の痛み改善

 

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