太る方法、プロの栄養学博士と作りました。あなたの「太りたい」を叶えます。『ふっくら美人になりたい女の子、この指とーまれ!』


ふっくらになるメリット。「見た目以外にもけっこうある!」


あなたが無事、“健康的で美しいふっくら”になった時のメリット、もう想像

できますよね? そう、“標準体型”を手に入れたあなたは、“女の子の幸せ”

に向かってまい進できるわけです。

でも、“ルックスが変わったことによるメリット以外のメリット”、意外とあるんですよ。

「免疫力がつく」「生活習慣病やガン予防になる」などなど。他にもご紹介しています。


痩せていることで体に悪いこと


あなたが痩せていることで被っているデメリット、外見上でソンをしているだけではありません。不妊症になったり、低体温になったり、

それによってあなたの体に起こることなど、ちょっとコワイお話も。

これはぜひ知っておいてください。


ホントにふっくら美人になるためのマインドセット


この方法を実践し、ホントにふっくら美人となり、周囲の目を、そして人生を

変える…。そのためには、何を考えればいいのか? 成功するためのコツは?


歴史を紐解く! ふっくら美人は歴史が証明


文明の歴史を振り返ると、“美人”と言われている女性は、

なぜかふっくらしてるんです。


愛って何?


「愛の定義」、考えてみたことありますか? あなたはそれを知ることで、

より落ち着いた気持ちで、自分を愛おしみながら、

目的に向かって歩いていけるのです。

もっと言うなら、人生そのものの価値も上がります。

白鳥先生による“愛に関する講義”です。


なりたい自分をイメージする


イメージの力が持つ、偉大な力、

あなたも聞いたことがあるのではないでしょうか?

一流のスポーツ選手は皆、実践していることですよね。その力の凄さと、“では、あなたはその力をいかに活用すればよいか?”、そんなお話です。


続け方


私たちは、「3カ月から半年でふっくらしたことを実感できる」、

そんなノウハウを目指して、

この教材を磨き上げました。長い人生における、あなたがずっと背負ってきた運命を変えるための時間です。そう考えれば“あっという間”の半年となることでしょう。

それでも、すぐ「まいっか!」になってしまうあなた(?)のために(笑)、

白鳥先生が“必ず続けられる方法”をご教授します。


かざり枠




はい。


実は…、ココまでで、「第1章」なんですね(笑)。


まずは自分の中の心がまえを作るということです。


ぶっちゃけ、濃いです。



全体の構成としては、第3章までが「知識を蓄える」時間となります。

体についてのお勉強もしますが、

“小学生にもわかるレベル”で

、あなたが太るために必要充分な知識が書かれていますから、大丈夫 ^^;


そして、第4章から第6章までが、「実践編」。

この「実践」の部分、女性のあなたは絶対、楽しいはず。


毎日ワクワク、今日は何食べようとか思っているうちに、

自然と、“ふっくら”してきますよ。


では、第2章以降の内容をまとめておきます。



かざり枠


第2章  太るメカニズム



■あなたは、今の体質に関係なくふっくら体質に変わることができます


■よくやる間違い。そのやり方ではふっくらになれない


■ダイエットでよく聞く言葉、「DIT反応」を、“太ること”に応用する!


■香辛料、食前酒、乳酸飲料、ヨーグルトの摂り方


■あなたは、周りの女性たちよりも、おやつを楽しむことができます!


■たんぱく質、糖質、脂肪、ビタミン、三ネラルなど、栄養素の役目


>>>太る方法、プロの栄養学博士と作りました。あなたの「太りたい」を叶えます。『ふっくら美人になりたい女の子、この指とーまれ!』


第3章  太るのを妨げる条件



■ふっくらを実践する前に、体が太るのを妨げる条件を知っておこう。

例えば…、

食欲がない、DIT反応を高める食事、食物繊維のとり過ぎ、低カロリーの食事、軽い夕食、コーヒー・紅茶のとり過ぎ、食べ過ぎ、寝過ぎ? 胃腸障害

などなど全18項目


第4章  太るための食べ方



■では、“ふっくらするための食べ方”とはどんな食べ方なのか?


 例えば…、

 朝食・昼食・夕食の食べ方と、そのメニュー例


■おやつの食べ方

■お夜食とお酒のとり方・飲み方

 お酒を楽しむあなたに嬉しい項目(笑)。

 酒の肴・17種類について、“ふっくら美人になる摂り方”を伝授


第5章  食材(食べ合わせ/レシピ/別食材による交換メニュー/解説付き)と簡単メニュー



■脂肪がつく食材って? なんと21種類の食材を朝食と夕食に適したものに分け(昼食にも応用できます)、最適メニュー&レシピを紹介。

白鳥先生によるオリジナルメニューが、めちゃめちゃイケる!

例えば…

◆卵/「フレンチトースト」

◆サラミ/サラミ入りとろとろオムライス

◆クリーム/チーズ入りクリームコロッケ

◆チーズ/チーズうどん

◆アボガド/アボガドのサラダ

◆うどん/うどんのカツ丼

◆餅/お雑煮のクリームシチュー

◆ナッツ/アーモンドのかき揚げ

などなど。

名前を見ただけで、

なんだかいい匂いがプ〜ンとただよってきそう…(笑)。

食材交換によるバリエーションも豊富です。


■昼食は、別アングルから詳細に紹介

 「昼食は外で食べるんだよね」って方、多いと思います。

そのため、朝食・夕食とは別に、「外食時における、メニューの選び方」を特別に執筆していただきました。


第6章  「食べる」以外の方法



■毎日毎日、おいしいものを食べて、ふっくら美人へ! でも、他の方法も一緒に試したら、もっと確実なんじゃない?


例えば… 「え? ふっくらしたいのに運動!?」


あなたは、“エクササイズ”はダイエットの専売特許だと思っていませんか?


白鳥先生が、「ふっくらするためのエクササイズ」を紹介してくれます。

とっても簡単! 読んで即、実行できます。


さらにプラスで、健康にも嬉しい2つの方法を。

「食べる」ことと、ぜひ併用してほしいなと思います。


かざり枠




ライン




ふっくらとした女性らしいカラダと、輝く笑顔を手に入れて、

あなたは大切な人を“やさしくつつむ”太陽になる



女性の体に関するプロをお呼びし、

完璧なものにするため、数々のわがままを聞いてもらい、


マインドセットから知識、そして実践、さらには番外編の方法も加えた、

絶対にふくよかになって、

あなたの人生を180度変えるためのノウハウを完成させました。


ではここで、イマジネーションタイム!


☆想像してみてください…。


「半年後、ふっくら美人になったあなたの未来はどうなっていますか?」


こうなっています!


「体が弱い」を卒業!


これは「健康的にふくよかになるための」マニュアルですから。この中身を実践することで、あなたの体が元気に、そして中身もキレイになります。そしてそれは、あなたの将来の子供のためにもいいはずです。


自分の体に必要な栄養素について、めっちゃ詳しくなります! あなたは…、


コーヒーや紅茶に含まれる、アンチエイジング効果のある栄養素が何か知っていますか? 脳の唯一の栄養源が何か知っていますか? サラダが万能だと信じる女性たちが陥っている、危険なスパイラルって? ふっくら効果と美肌効果の両方を持つ食材を知っていますか? その栄養価の高さから、かつてはオードリー・ヘプバーンなど、多くのスターたちに愛されている果物が何か知っていますか? etc. etc. ...


食事に気を使うようになります


いや、そうしてくださいっていうマニュアルですから当然なんですけど(笑)。でも、今のあなたの食生活を振り返ってみてください。夜中にドカ食い、かと思うとほとんど食べてない、時間もバラバラ、栄養も考えたり考えなかったり…。食事の「質」が改善されます。


たくさん笑えるようになります


理想の体型に近づくにつれ、なんだか妙に気分もウキウキ。“あれ? 私、きっと前より笑ってる”って思う時がきます。


自分に自信が持てるようになります


お肉がついたはずなのに、なんだかステップが軽い。自信たっぷりの“動き”って、幸運も呼び込むんですよ。パワフルになったあなたは、自分で幸せをつかむのです。


自分大好き人間になります


“自分を好きになること”。これって実は他人に対する思いやりの第一歩。そしてやっぱり“幸運の扉”でもあるんです。いいじゃない? 自分のこと大好きでも(笑)。人生が180 度好転します!


消極人間から積極人間に!


人生に対しても、そして男性に対しても、今まで一歩ひいていたあなた。これからは一歩…、いや、二歩、三歩前進し、受身じゃなくて自分で人生、動かしていきましょう。


あんな服やこんな服、楽しく選んで、バッチリ着こなす!


今まで着たかったけどあきらめてた、そんな“女っぽさ抜群”の服が着られるようになります。たとえば、なんだかすごい大胆なやつとか…!

選ぶ楽しみも増えますね。鏡の前で洋服を合わせながら、身体の角度を変えて、いろんな表情を作ってみたり、また違う洋服を合わせてみたり…。


下着もセクシーにしてみたり・・・?


もはや、いつ何が起こっても不思議じゃないくらい魅力的になったあなた。備えあれば、なんとやら。準備は常に万端に!


当然、みんながふり向くいい女に!


だって、もともと美人なんだから。ふくよかになったら無敵に決まってます。


ってことは、恋の駆け引きも楽しめる!


甘い香りの香水をつけて、香りで迫ってみたりとか。とにかく、あなたの作戦に、もう“いつものマイナス点” を加算しておく必要はなくなります。


恋多き女になってみる

遊び人になってみる

たまには遊んでみたり、遊ばれてみたり…。私としては、この2つ、推奨はしませんが、推奨したかったりもします(笑)。


抱き心地がよくなったね


彼氏のいる方は、こんな言葉を耳元でささやいてもらえることでしょう。なんだか泣きそうになるくらいの幸せな瞬間を、これから何度も、そしてずっと味わえるんです。


もう「くっついたら痛い」なんて言わせない! 壊れそうになるくらい、抱きしめてもらいましょう。もう壊れにくくなってますから、どんなにキツくても大丈夫(笑)。


ふくよかになったあなたを、彼が手放すことなどないでしょう。


たとえば同窓会では…(笑)


ふっくら美人になったあなたを見て、旧友たちは飛び上がるほどびっくりするのではないでしょうか。男子も女子も。

女性陣は、ちょっとあなたに嫉妬しちゃうかも。体型が普通になっただけなのに。でもそれ以上の何か…、うん? キレイになってる!?




>>>太る方法、プロの栄養学博士と作りました。あなたの「太りたい」を叶えます。『ふっくら美人になりたい女の子、この指とーまれ!』











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