穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD



本当に感謝の気持ちでいっぱいです。


昨年から、腰の痛みとふくらはぎと、

太ももに違和感があって炊事や洗濯の何気ない家事が本当に億劫(おっくう)になっていま

した。

休んでも回復しないし、あまりに足が強張るので、

整形外科に行ったところ椎間板ヘルニアと診断されました。


確かに腰もパンパンでしたが、ただただ愕然としてしまいました。


第5関節と第6関節の間から軟骨が飛び出しているというのです。

そのショックもあったのか急速に症状が悪化していって、痛みと辛さのために、

一日に4、5度はまったく動けないようになりました。


病院ではブロック注射を受けましたが、これが痛くて痛くて、

なんでこんなことになったのか、と不安でいっぱいでした。


主人も手術しかないのでは?と奨めるし、どうしようかと悩みぬいているときに、

穴吹先生の腰痛改善法を知りました。


この苦しさから逃れるためなら、なんでもやってみよう、とその日から試しました。

見よう見まねでやってみると、なんと、

ふくらはぎの太ももの重だるさがかなり楽になったんです!


最初は腰が硬くて少し辛い感じでしたが、徐々に慣れて、

お手本に近い姿勢がとれるようになり、約2週間くらいで、

足の違和感をほとんど感じないまでになりました。

炊事、洗濯など腰に負担のかかる家事も連続して出来るようになり、

主人も心から安心してくれています。


最近では、長く中断していたパートにも出ようかと考え始めたくらいです。


同じくヘルニアを長く患っている妹に話すと、今までに腰痛やヘルニアで言われていた

指導とまったく逆なので驚いていました。

さっそくこの改善法のことを教えてあげました。





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