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【最短1ヶ月でマイナス11㎏ダウン】FOD~ファイト大久保ダイエット~レギュラーコースコース

投稿日:2017年9月7日 更新日:

最速で痩せる実体験済の正統派ダイエット!

人生を180°変えてくれた筋トレへの感謝と想いをこめて、
初心者が間違ったダイエットを繰り返さないために、

僕が肥満サラリーマンから6パックになったダイエット方法をまとめました。

僕が実際に行ったすべてを凝縮した90日間プログラム
それが・・・

【最短1ヶ月でマイナス11㎏!!】
FOD~ファイト大久保ダイエット~

これまで3000名の会員様へダイエット指導し、
プロ教育も行っている僕のすべてを注いだ90日間のプログラムです。

プログラムを90日間行って、
身体が変わらない方が難しいと言う内容になっています。

今までの間違ったダイエットのように、
甘い誘い文句は一切ありません。

ただただシンプルに効果を出すダイエットプログラムです。

この【FOD】を通じてアナタの身体を、
最速で理想に近づけるサポートが出来ます。

【最速で痩せて、カッコいい身体になる方法】

その方法を4つのコンテンツに集約しました。

【ファイト大久保ダイエット】コンテンツ内容

① もう迷わない!正しいダイエット知識
② プロが教える!ホントの筋トレ
③ 食事を徹底管理!14日間のLINEチェック
④ 進化を止めない!月1回のカウンセリング
もはや痩せない方がムリと言う内容に仕上げました。

各コンテンツの詳細を知りたい方は、
このまま読み進めて下さい↓

FOD内容①もう迷わない!正しいダイエット知識

自分で修得するには途方もない時間がかかるダイエット知識↓
・運動生理学
・解剖学
・栄養学
・筋生理学
・実践ノウハウなどなど・・・

これら必要な知識をすべて学ぶ必要はありません。

FODで必要なエッセンスを凝縮し、
最適な順番でお渡しします。

僕の実体験で効果が出たノウハウ、
プロならではの科学的根拠に基づいた正しい知識です。

90日のダイエットマスター講座

①筋トレ前に読むべき基礎知識 PDFテキスト(134ページ)
ダイエットスタート前にしておくべき基礎知識をまとめました。
安心して最高のスタートが切れます!
※ファイル閲覧には、アイドック株式会社が提供する無料ソフト「bookend」が必要です。

②90日毎日のメールダイエット講座(文庫本140ページ相当)
膨大な知識を理解しやすいように、毎日少しずつお教えします。
最適な順序と分かりやすい説明で超初心者でも簡単に学べます。

この2つのコンテンツで、
アナタ自身がダイエットのプロになってもらいます。

毎日のメール講座ではブログやメルマガではお伝えできない、
毎日講座だからできるノウハウをアナタに90日間フルでお届けします。

【毎日のメール講座】ほんの1部がコチラ↓

・満腹まで食べても痩せる秘密は●●するだけ!
・筋肉をつけて脂肪を落とす意外な方法
・カロリー制限なんて適当で良い理由
・アルコールも怖くない!ダイエット中の飲み方解説
・糖質制限で初心者が必ずハマる罠とは??
・動けるマッチョになるトレーニング方法解説
・食事回数は3食より5食が良い理由

などなど・・・

これらは講座の触り部分でしかありません。

実際の講座ではさらに深く、
そして初心者でも分かりやすい内容で・・・

無駄なく効率的に痩せるノウハウを毎日お伝えします。

約10万文字の超ボリュームな講座です。

なので理解しやすいように、
毎日最適な量と順序でお伝えしていきます。

超初心者でも90日後にはダイエットのプロになる講座です。

もうこれで間違ったダイエットに振り回される心配はありません。

ジムに行かずとも正しいダイエットを最速で学べます。

FOD内容②プロが教える!ホントの筋トレ

現役プロの僕が実際にパーソナルで指導している筋トレをお教えします。

僕自身も行っている筋トレ法をまとめた動画なので、
最速で効果が期待できる内容です。

現役プロ解説の筋トレ動画

ダイエットのための最適な筋トレ方法を解説しています。

・解剖学的アプローチ
・最適なスピード
・効かせるテクニック
・正しい軌道
・安全な呼吸法
・重心バランスなどなど・・・

安全かつ効果的な、
プロだからできる筋トレを動画で完全解説します。

>>>【最短1ヶ月でマイナス11㎏ダウン】FOD~ファイト大久保ダイエット~レギュラーコースコース

アナタに最適な筋トレ種目を動画でお渡しします。

その場限りの指導ではないで、
動きを修得するまで何度でも繰り返し見る事が可能です。

メール講座でも筋トレテクをお伝えしますので、
自己流でやるより圧倒的に速く筋トレをマスターできます。

ジムに通って指導を受ける必要は全くありません。

筋トレ動画は、
僕が実際にジムでパーソナル指導する内容をまとめています。

つまり家にいながらパーソナルトレーニングを受講できます。

自宅でジム以上の効果を得る!

正しい筋トレは家でマスターできます!

FOD内容③食事を徹底管理!14日間のLINEチェック

ダイエットの8割は食事にかかっています。

ですが、その食事の摂り方が最も知識的に難しいと言えます。

痩せる食事でするには・・・

・何を??
・どのくらいの量??
・どんなタイミングで??
・食べ合わせは??
・栄養バランスは??
・飲み物は??
・などなど・・・

独学で修得しようと思うと、
果てしない量の情報収集が必要です。

そこでFODでは・・・・

スタートから14日間、
毎日の食事を僕がLINEでチェックしたします。

14日間のLINE食事アドバイス

毎食の食事をLINEで連絡いただき、
僕から個別で毎日アドバイスを行います。

何を??
いつ??
どのくらい??

14日間で食事管理が自分で行えるようになります。

↑具体的な食べる内容を徹底個別サポート!!
講座の初日~14日間の食事管理を個別で毎日行います。

ダイエットで最も重要なスタートの段階で正しい食事をマスターできます。

2週間も僕と食事内容の確認をすれば、
アナタ自身で正しい食事選びが出来るようになります。

正しい食事法が分かれば、
今後リバウンドするリスクをアナタ自身で抑えられます。

僕が実際に実践し、会員様もダイエット効果が高い食事法です。

ネットやテレビでは学べないFODオリジナル内容ですので、

メディアでは教えてくれない、
ダイエットの正しい知識を学べます!

つまり、あなた自身で正しい食事を選べるようになります。
食事のポイントを抑えればダイエットは成功したも同然です。

【サポート内容】
・期間/プログラム開始から14日間
・回数/無制限
・サポート方法/Lineでのアドバイス

FOD内容④進化を止めない!月1回のカウンセリング

90日で最も効率よく痩せるために、
ご希望の方にはSkypeで月に1回のカウンセリングを行います。

FODを受講すれば、

90日でアナタの身体は大きく進化するでしょう。

そのアナタの進化にあわせて、
身体を変え続ける最適なメニュー作成とアドバイスをします。

月1回のSkypeカウンセリング

筋トレメニュー見直し
詳細な食事アドバイス
個人に合わせた筋トレテクニック
停滞期の突破方法

などなど、お困りの内容を何でもご相談ください。
※1回約45分で予約制となります。
結果にコミットするために、個別で徹底サポートします。

食事でも筋トレでも、お困りの問題は何でもご相談ください。

現役プロとして最高のアドバイスを

アナタ以上にアナタの身になって考えます。

>>>【最短1ヶ月でマイナス11㎏ダウン】FOD~ファイト大久保ダイエット~レギュラーコースコース

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