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高血圧下げる

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突然ですが、あなたはこのようなことをしていませんか?そして結果はどうだったでしょうか?

・塩分を減らしている
・高血圧メニューやレシピの類で食事制限をしている
・降圧剤を飲んで血圧を下げている
・運動をしている、または運動が続かなくて悩んでいる
・ダイエットをしている、または続かなくて悩んでいる

もしそうなら、あなたは間違った高血圧対策の方法でお金と時間を無駄にしている可能性があります。
あなたが「高血圧の不安から、早く解放されたい!」と思っているならば、お読みください。

「塩分も運動もダイエットも薬もいらないなんて、そんなバカな・・主治医の指導のもと、
しっかりと対策した方がいいに決まっていますよ」

あなたはそう思われますが「食事制限も運動もやっているのに、血圧が下がらない」という方が本当に多いのです。
すでに薬漬けで、血圧を下げることを諦めている方も多いです。
そして、間違った知識のせいで、高血圧の症状をかえって悪化させたり、危険な行為をしている人が非常に多いのです。

私は、毎日数え切れない患者様の体を施術しています。 そして、いつも施術するたびに感じていたことがあったのです。

それは

高血圧の患者様はみんな 体が固い なぁ…

高血圧を訴えている患者様は、ほぼ例外なく体が固いのです。 あなたの体も、多かれ少なかれ、固いはずです。
あなたは「前屈」ができますか? 中には、体が固いことが日常になっていて、
それが当たり前になって体が重いとか辛いとか、全く自覚症状がない人も多いでしょう。

「相撲取りは体が柔らかくて高血圧がいない」「高血圧の方は体が固い」

これらの事実から導き出した答えは

体を柔らかくすれば、血圧が下がるということなのです。

体が柔らかいと、血行も良くなります。 体を柔らかくし、血行を良くすると、血液が流れやすくなり、
血圧が下がるのです。
そして
「何とか自分でできる方法はないものか」
そう思い、開発したのが今回のエクササイズです。
ストレッチだけでしたら、一般の書籍でも情報は得られます。
しかし、これらは一般的な健康増進のためのストレッチです。
私は今回、高血圧に特化したストレッチやエクササイズを開発しました。

高血圧下げる「福辻式」(代引き)

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