メイクからダイエット、健康全般

美容・健康

「 不安 」 一覧

憂鬱・不安・対人恐怖・過緊張から解放するための具体的方法

6年前の話です。 私は48歳のサラリーマンでした。 社会人になり1年経ったころから自律神経失調症になり、その後、病名は、不安神経症、うつ病といろいろ変わりましたが、その時に至るまでの20年間以上ずっと ...

パニック・社会不安だった私が克服し、人前でセミナー講師 ができるようになったノウ ハ大全集

このノウハウに含まれる内容の一部をご紹介すると次のとおりになります。 (はじめて、マニュアルを見た方でも簡単にできるように懇切・丁寧に仕上げました。 このマニュアルを作成するにあたり、私がもっとも意識 ...

「不安」を解消する脳トレーニング(脳科学理論と実践ワーク集):安心感を感じる脳の使い方、不安解消法

不安を解消する為の脳トレーニング 「不安を解消して、安心感、安らぎを感じるための脳の使い方」 心を脳科学で考えると不安解消法が見えてくる! 脳に「安心、大丈夫なんだ」と感じさせるための「脳の取扱説明書 ...

Copyright© 美容・健康 , 2017 All Rights Reserved.